落ち着くか、落ち着けるか

いろんなことを考えて、

いろんな行動をしていると、

進んでいるような気持ちになったりします。

そうなると視界が狭くなっていきがちで、

まっすぐ進んでいるのかどうなのか気付きにくくなってきたりします。

 

また焦っていたり、集中していたりすると、

同じように周りが見えなくなってしまうことが。

 

そんな時に落ち着きが視野を広くしてくれますね。

落ち着きがもたらすものは視野以外にも、思考を整理するスペースを心に与えてくれますね。

色々な広がり、を与えてくれますね。

 

たいていは、何かの間に落ち着く、休憩の中に含まれることのように感じますが、

むしろ自分から主体的に落ち着くか、落ち着ける状況に持ち込むかが必要なのではないでしょうか？

 

筋トレやダイエット、スポーツのトレーニングなど、いわゆる物事の進め方、走り方も大切ですけども、

それと同等に落ち着き方、ここの例ですと筋肉の休ませ方、ですかね。

そちらを非常に意識しないといけないな、と感じております。

 

それはなぜか。

広がりによる客観視ができることで、結果や効果量がよくわかることだとか、

俯瞰できることですか。

たいてい物事はずれていきます 。

そのずれが早くわかればよいのですよね。

 

そう考えていくと、主体的に落ち着くことが大切なのだと思いました。

 

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