内観の大切さ

今あるもの。

あなたに今あるものは何でしょうか。

 

何かが足りないという考えも良いですが、

今あるものをしっかりと見ることが

まず最初にくるのではないかと思います。

 

今あるものを充分に把握し、充分に活用できていますか。

私はできておりません。

今あるものをしっかりと理解し、利用していくことで

必要なもの、ことが見えてきます。

 

私は美味しいものを食べたい、という欲求を満たすこと

つまり、美味しいものが足りないと、それを満たすことで

たくさんの脂肪を手に入れました。

その脂肪は以前から足りていましたので、お腹が出てきました。

今ある脂肪を有効利用するために運動をはじめました。

脂肪を燃焼させようということです。

おかげでプールに行ってみたり、ジムに興味を持ったりと

様々な新しい経験をさせていただいております。

 

ですが、そもそもですよ、脂肪が欲しかったわけではなかったのです。

私は今あるものをしっかりと見れていなかった。

そういうことです。

 

たいてい必要なことは自身の内にあることを

しっかりと観察することでわかるものだと、実感しました。

ありがとうございました。

 

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